En ocasiones nos encontramos en situaciones donde nos damos cuenta que estamos comiendo compulsivamente, sin siquiera ser conscientes del sabor de la comida, y durante esta práctica seguramente sientas que tienes elevada ansiedad, tristeza o rabia. Esta hambre no es el hambre fisiológica, se le … [Leer más...] acerca deClaves para controlar el hambre emocional